Objetivo

OBJETIVO:
Proporcionar a las enfermeras conocimientos y herramientas eficaces en lo relativo al cuidado de la espalda, enfocadas a los riesgos del puesto de trabajo.
Promocionar la salud y la prevención de enfermedades.

PROGRAMA
Clase teórica
– Impacto en el ámbito laboral de la patología de espalda.
– Anatomía y funciones de la columna vertebral y del sistema músculo-esquelético en general.
– Nociones sobre espalda sana y espalda patológica.
– Principios de la realización de estiramientos por grupos musculares.
– Principios de la realización de ejercicios de fortalecimiento por grupos musculares.

Clase práctica
– Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular.